Colette kozmetika - Blog

Alma ami kívül és belül is szépít

Alma ami kívül és belül is szépít

Az ősz, sőt, talán az egész év egyik legértékesebb gyümölcse az alma. Rengeteg fajtája ismert, de mindegyik igazi vitaminbomba.

Az almában található tápanyagok és ásványi anyagok

Mivel az alma számtalan vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, ezért hozzájárul az egészséges és védett szervezethez. Az alma sok olyan antioxidánst tartalmaz, mint a flavonoidok. A polifenolok és a C-vitamin megvédi a szervezetet a káros baktériumokkal és vírusokkal szemben, továbbá, az almában lévő béta-karotinnak rák- és koleszterolellenes hatásai vannak. Az alma olyan kitűnő complex B-vitaminok forrása, mint a thiamin, riboflavin és piridoxin. Ásványi anyagokban és nyomelemekben gazdag : kalcium, foszfor, vas, magnézium, nátrium, kálium, nyomelemek, B-komplex vitamin, C-vitamin, bór, cink, mangán, fluor, jód, szelén, pektin, fenolok, flavonoidok, tannin, karotinoidok.

2004-ben tudósok több, mint 100 élelmiszer antioxidáns koncentrációját vizsgálták meg. Az ősz egyik kedvenc gyümölcse az alma ebben a versenyben egy igen előkelő 12. helyet ért el. A benne található antioxidáns vegyületek segítenek megelőzni, és kijavítani az oxidációs károkat, a benne található vitaminoknak hála kiváló egészségmegőrző hatása van, emellett több mint 20 -féle ásványi anyag található benne, melyek jelentősen hozzájárulnak szervezetünk megfelelő működéséhez.

Különösen jó, ha a betegségek szezonjában fogyasztod, mert erősíti az immunrendszert, és ellenállóbbá teszi a szervezetet még az olyan betegségekkel szemben is, mint az influenza.

Rengeteg C-vitamint tartalmaz, valamint az A- és B vitamin, folsav, kalcium, magnézium, kálium és a kéntartalma is jelentős. Gazdag flavonoid és polifenol forrás. A benne lévő almasav és borkősav segít megelőzni a máj és emésztési zavarokat! A belőle készülő almaecet segít megelőzni a vesekő kialakulását. Az alma héjában lévő pektinek eltávolítják a szervezetedben lévő méreganyagokat.

Az alma képes arra, hogy megállítja a bőr öregedését azáltal, hogy a sejteket újratermelődésre serkenti. Hidratáló erejével megőrzi a bőr nedvességtartalmát, megakadályozza az apró ráncok és a miteszerek kialakulását. Dekoltázsod vékony bőre alig tartalmaz faggyúmirigyet és zsírréteget, így gyorsan veszít feszességéből. Ennek elkerülése érdekében almapép pakolással nyerheted vissza hidratáltságát. A gyönyörűen csillogó hajért pedig vízzel hígított almaecettel öntsd le a hajadat hajmosás után, de a száraz, korpás hajjal is csodát tesz! Erősíti a fogakat és a fogínyt, a gyümölcssav pedig tisztít, akárcsak egy rágógumi.

 

Az alma hatásai bőrödre

Az almasav a bőr elaszticitását javítja

Ezek az anyagok valójában a bőr hámlasztásában segítenek. Az elhalt hámsejtek összetartó kémiai kötések felbontása által azok könnyebben távozhatnak a hámréteg alsóbb rétegeiből is. Emellett képesek a sejtanyagcsere-folyamatoknak kedvező útvonalat kialakítani, így fiatal és egészséges megjelenésű lehet a bőrfelület.

Ragyogóvá teszi és világosítja az arcbőrt

Az alma világosítja, ragyogóvá és puhává teszi a bőrt, mivel magas a kollagén tartalma, ami azért felel, hogy a bőr hibátlan és fiatalos kinézetű maradjon.

Hidratálja a bőrt

Az alma nem csak hidratálja, de tisztítja is a bőrt. Vágjon egy szelet almát, és a levét vigye fel az arcára. Ez kiegyenlíti a bőr faggyútermelését és egyben kiváló hidratáló pakolás is. Az alma ezenkívül hámlasztóként is használható.

Öregedásgátló

Az almából kitűnő öregedésgátló pakolás készíthető, ami javít a fakó és ráncos bőrön, valamint hidratálja is. Az alma rendszeres fogyasztása csökkenti a ráncokat. Dörzsöljön egy lereszelt almát az arcára, majd hagyja fent 10-20 percig. Így nem csak a ráncokat tüntetheti el, de a bőre gyógyul és tisztul is.

Bőrfiatalító alma gyümölcs sejtkultúra (őssejtek)

Legújabb kozmetikai hatóanyag. A kiválóan tárolható svájci Spaetlauber alma fitonutriensekben , proteinekben és hosszú élettartamú sejtekben gazdag ezért használják professzionális termékekben, kezelésekhez őssejt kivonatát. Hatása: védi a bőr őssejtek élettartamát, harcol a kronológiai öregedés ellen, véd az oxidatív stresszel szemben, regenerálja a DNS-t.

UV védelem

Az alma UVB-védő részecskéket tartalmaz, amelyek extra védelmet biztosítanak a nap sugarai ellen. A gyümölccsel kiválóan kezelhetőek a napégések és megakadályozza a bőr hámlását. Csak keverjen össze egy teáskanál glicerint egy lereszelt almával. Vigye fel a bőrére a keveréket és hagyja fent 15 percig, majd hideg vízzel mossa le.

Pattanások és szépséghibák kezelése

Ha meg szeretne szabadulni a pattanásoktól és szépséghibáktól, egynegyed pépes almát keverjen össze tejszínnel és vigye fel az arcára. Az alma enyhülést ad a pattanásos és napégette bőrnek, a hűsítő tulajdonságainak köszönhetően. Csak tegyen egy almaszeletet a hűtőbe körülbelül egy órára, majd vigye fel a napégette vagy pattanásos bőrre.

Kiváló bőrfeszesítő

Az alma kitűnően feszesíti a bőrt és élénkíti a vérkeringést a bőr felszínén. A nyers alma húsa és az almabor ecet a leghatásosabb ebben a tekintetben. Az almabor ecet megtisztítja a pórusokat a kórokozóktól és a faggyútól, amelyek a pattanások kialakulásáért felelősek. Kiegyenlíti a bőr pH szintjét, így a bőr nem termel túl sok faggyút. Mártson egy vattakorongot almabor ecetbe és törölje át vele az arcát, így ugyanazt a hatást érheti el, mint bármilyen más bőrfeszesítővel, de még a pattanásait is kezelheti ezzel a módszerrel.

Puffadt szemek

Ha almaszeleteket helyez a szeme alá, azzal eltüntetheti a szem alatti fekete karikákat vagy megszüntetheti a puffadt szemeket. Ha szeretné, összekeverhet 2 evőkanál almabort lereszelt krumplival. A keveréket vigye fel a puffadt szemekre és egy meleg kendővel takarja le. Hagyja fent 10-20 percig, majd meleg vízzel öblítse le.

Megakadályozza a bőrrák kialakulását

Az alma egy kevés A-vitamint tartalmaz, olyan vegyületeket, amelyek retinoidként ismertek. Az A-vitamin fontos szerepet játszik a bőr fejlődésében, ezért jól funkcionáló bőrszövetet hoz létre. Az A-vitamin azonban a bőrrák kialakulásának kockázatát is csökkenti. Egy nagyobb alma körülbelül annyi A-vitamint tartalmaz, ami a napi kívánt A-vitamin bevitel 4-5%-val egyenlő.

C-vitamin tartalma miatt antioxidáns

Az alma fogyasztásával C-vitamin, vagyis aszkorbinsav kerül a szervezetbe. Ez a vitamin a kollagén létrejöttében vesz részt, ami egy olyan protein, melyből bőségesen van a bőrben. Mivel nagyon fontos a bőr felépítésében, a kollagén segít a bőr vízállóságának fenntartásában. C-vitamin hiánykor kevesebb kollagén termelődik, olyankor pedig megnyílhatnak a frissebb sebek és kisebesedhet a bőr. Egy nagyobb alma 10,3 milligramm C-vitamint tartalmaz, ami a napi kívánt C-vitamin bevitel 11-14%-val egyenlő.

Az üde és ragyogó bőr

Az alma – túlzás nélkül állíthatjuk – egy igazi bőr szépítő gyümölcs. A piros almák nagy mennyiségben tartalmaznak kollagént, ami csökkenti a ráncok megjelenését, illetve feszesíti a megereszkedő bőrt. A zöldalma magas vitamint tartalma pedig ragyogóvá teszi a bőrt és regenerálja a sejteket. Az almabor ecet hozzájárul a megfelelő pH szint fenntartásához és kitűnő bőrfeszesítő. Ráadásként az almaecet vérzéscsillapító és halványítja a nem kívánt pigment foltokat a bőrön.

Alma a bőrön - Házi praktikák - tisztítás és pakolások

Ha rendszeresen fogyasztasz almát, az a bőrödön is meglátszik majd, hiszen a gyümölcs méregtelenítő hatása itt is érvényesül. Azonban nemcsak belsőleg hat: zsíros bőrre kifejezetten jó az almapakolás. Érdemes kipróbálnod, ha ilyen problémával küzdesz, mert ez az egyik legjobb természetes megoldás és a  legsokoldalúbb arcápoló gyümölcs.

A pattanások elleni harcban is bevetheted az alma fertőtlenítő hatását. Ha fájdalmas pattanás jelenik meg az arcodon, vágj le egy szelet almát, áztasd forró vízbe, amíg felpuhul, majd helyezd a problémás területre negyed órára.

Ha fáradt bőrre és szemre kell, sürgős megoldás kell akkor, egy héjastul lereszelt almát keverj össze két evőkanál mézzel. Körülbelül fél óráig is hagyd hatni. Tele van a bőrt frissítő, feszesítő anyagokkal.

Bőrápláló, hidratáló maszkot kapsz ha a lereszelt almát négy kanál tejszínnel összekevered.

A ráncok eltüntetésére magát a reszelt almát vidd fel a bőrödre, és mosd le 10 perc múlva.

Arctisztító krém: Keverjünk össze egy evőkanál almalevet, 1 evőkanál mézet és 2 evőkanál tejet. Masszírozza a keveréket az arcába és a nyakára, majd meleg vízzel mossa le, hogy a bőre puha és ragyogó legyen. Az almában található természetes savak csökkentik a pattanások előfordulását és mérséklik a faggyútermelést, így az arcbőr tiszta és egészséges lesz.


Alma-méz együtt: Egy almát reszeljünk le, adjunk hozzá 1-2 evőkanál mézet, majd keverjük el és az arcunkra kenve pihenjünk 15-20 percet. Keverhetünk hozzá két kanál zabpehely lisztet is, mely hámlasztó hatású. Bőrünk utána frissebb, feszesebb lesz és ez az alma-méz kombináció javítja az arcbőr színét.


Almás arcpakolás zsíros bőrre: Keverjünk össze egy pürésített almát egy evőkanál (zöld)citromlevével és 2 evőkanál tejföllel. Kenjünk az arcunkra 10 percre, majd langyos vízzel öblítsük le, végül locsoljunk egy kis hideg vizet az arcunkra. Így a hidratálás, feszesítés mellett a felesleges faggyút is eltávolítjuk.


Almás arcpakolás gazdagon: Egy fél pürésített almát egy kis meleg tejjel és egy tojássárgájával keverjünk össze és a kapott finom krémet, hagyjuk a bőrünkön 20 percig. Végül langyos vízzel mossuk le. A bőrünk ragyogó lesz.


Zöldalmás pakolás: Egy darabokra vágott almát, egy evőkanál mézet és egy evőkanál joghurtot turmixoljunk össze, majd vigyük fel az arcbőrünkre és hagyjuk 20 percig rajta, majd öblítsük le és kész is. Hidratált, feszes bőr lesz a jutalmunk.

Címkék

Megosztás

Szóljon hozzá Ön is!

Tájékoztatjuk, hogy hozzászólása csak utólagos jóváhagyás után jelenik meg a weboldalon.


Ide kattintva elolvashatja az Adatvédelmi Tájékoztatót